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皮肤健康守护
虾青素能够在细胞层面保护皮肤，抵御氧化、炎症、DNA 损伤以及细胞线粒体的损害。
面霜和乳液一直被化妆品营销广泛推广。然而，大多数产品仅作用于皮肤表层，通过“化学剥离”或“加速皮肤细胞生命周期”起效。这些过程会暴露底层的新生皮肤，显然并非长期维持健康美丽的解决方案。
与这些外用产品不同，虾青素在多项研究中被证明能够从内部作用，作用于皮肤的各个层次，因此也被称为“内服美颜丸”。
当摄入虾青素后，它会在血液、肌肉以及眼睛、大脑、心脏和皮肤等器官中集中分布。在这些器官中，虾青素能够在细胞层面保护组织，抵御氧化、炎症、DNA 损伤以及线粒体损害。
此外，虾青素还能防止光老化。光老化是紫外线穿透皮肤真皮层引起的现象，会导致皱纹、老年斑、炎症（晒伤）和细胞损伤。通过预防紫外线伤害和光老化，虾青素不仅改善皮肤外观和质感，同时保持皮肤健康。
研究显示，每天摄入 2 毫克虾青素，可在 6 周内帮助改善皱纹、提高皮肤弹性、增加皮肤水分，并减轻紫外线引起的可见衰老迹象（Tominaga et al., 2012）。
研究显示，每天摄入 6 毫克虾青素，在为期三个月的研究过程中，实验组的皮肤持续且显著改善。前后对比数据显示，皮肤外观明显改善，细纹减少。此外，实验组真皮层密度增加了高达 78%（Beguin，2005）。
临床前研究支持
除了人体临床研究外，还有大量临床前研究表明，虾青素对皮肤健康具有多方面的益处。
防癌
在一项使用紫外线诱发小鼠癌症的研究中，虾青素显示出抗癌潜力。该研究还测试了另外两种类胡萝卜素。结果显示，虾青素和 β-胡萝卜素均有助于预防癌症，而番茄红素（Lycopene）则无明显效果（Black，1998）。
抗炎
常见的慢性炎症性皮肤疾病通常由多种因素引起，例如过敏反应或免疫异常。鉴于虾青素已知的抗炎作用，日本的研究人员在异位性皮炎小鼠模型中测试了其效果。经过 26 天的补充，实验组小鼠在测试的 10 项指标中均显示显著改善（Yoshihisa et al., 2016）。
抗氧化
研究人员从多种抗氧化剂中选择虾青素，作为修复氧化应激导致的皮肤损伤的最可能候选物。本研究将天然虾青素与常用抗生素多西环素进行了比较，结果显示，虾青素在促进胶原蛋白生成方面表现更佳（Chou et al., 2016）。
参考文献
Tominaga, K., Hongo, N., Karato, M., Yamashita, E. (2012). “Cosmetic benefits of Astaxanthin on humans subjects.” Acta Biochim Pol, 59(1), 43-47.
Beguin, A. (2005). “A novel micronutrient supplement in skin aging: a randomized placebo-controlled double-blind study.” Journal of Cosmetic Dermatology, 2005:4,277-284.
Black, H. (1998). “Radical interception by carotenoids and effects on UV carcino¬genesis.” Nutrition and Cancer. 31(3):212-7.
Yoshihisa, Y., Andoh, T., Matsunaga, K., Rehman, M., Maoka, T., Shimizu, T. (2016). “Efficacy of Astaxanthin for the treatment of atopic dermatitis in a murine model.” PLoS One 2016 Mar 29;11(3):e0152288.
Chou, H., Lee, C., Pan, J., Wen, Z., Huang, S., Lan, C., Liu, W., Hour, T., Hseu, Y., Hwang, B., Cheng, K., Wang, H. (2016). “Enriched Astaxanthin extract from Haematococcus pluvialis augments growth factor secretions to increase cell proliferation and induces MMP1 degradation to enhance collagen production in human dermal fibroblasts.” International Journal of Molecular Science 2016 Jun 16;17(6).pii:E955.
