Astadaily
助力健康加分
助力健康加分
虾青素具有抗炎特性,是一种强效的抗氧化物,有助于中和与心脏健康问题相关的自由基。
众所周知,胆固醇水平是心血管疾病的重要指标,而控制胆固醇水平是心脏科医生的关键策略。当 LDL(低密度脂蛋白,即“坏胆固醇”)被氧化时,可能堵塞动脉。过量的自由基会攻击 LDL,导致自身免疫反应,使免疫系统开始攻击自身,进而引发炎症反应,并在动脉中形成斑块。最终结果是氧化和炎症共同导致动脉粥样硬化,长期发展可能引发心脏病或中风。
大量临床研究表明,虾青素能够减少氧化和炎症。它可以在 LDL 胆固醇被氧化之前中和自由基;可降低 CRP(沉默性炎症的标志物);在轻度高脂血症患者中,也显示出降低总胆固醇和甘油三酯水平的作用。此外,虾青素能够改善血流,并可能降低心率,从而对心血管系统提供保护。
研究显示,虾青素能够抑制 LDL 胆固醇的氧化。研究指出,为了在短时间内(4 周)获得效果,每日最佳剂量为 14.4 毫克(ET* 2 粒 Astadaily 软胶囊)。研究人员总结认为,摄入虾青素“能够抑制 LDL 氧化,从而可能有助于预防动脉粥样硬化”(Iwamoto et al., 2000)。日本一项大学研究也得出了类似结果(Hiroshige,2004)。在这两项研究中,安慰剂组的 LDL 氧化情况并未改善,突显了虾青素的独特作用。
这项临床研究选取了高胆固醇受试者,每天提供 4 毫克虾青素,持续 4 周。在如此短的时间内,胆固醇水平的平均下降效果令人印象深刻:补充虾青素的受试者,甘油三酯平均下降 24%,总胆固醇平均下降 16%,LDL 平均下降 17%(Trimeks, 2003)。
除了医学临床研究外,还有大量临床前研究表明,虾青素对心血管健康具有多方面的益处。
研究人员让老鼠在跑步机上跑到疲惫为止。实验组喂食虾青素,而对照组没有喂食。在研究结束时,科学家检查了它们的心脏,发现喂食虾青素的老鼠心脏受损明显更少(Aoi et al., 2003)。
在一项新的研究中,实验组的大鼠在诱发心脏病之前被喂食虾青素。研究结束后,科学家检查了实验组和对照组的大鼠心脏。研究人员发现,喂食虾青素的大鼠心脏损伤明显更少,心肌梗死面积也更小(Gross and Lockwood, 2004)。
这项研究显示,虾青素能够降低高血压大鼠的血压,并改善其他心血管指标(Fassett and Combs, 2009)。
Iwamoto, T., Hosoda, K., Hirano, R., Kurata, H., Matsumoto, A., Miki, W., Kamiyama, M., Itakura, H., Yamamoto, S., Kondo, K. (2000). “Inhibition of low-density lipoprotein oxidation by astaxanthin.” Journal of Atherosclerosis Thrombosis. 7(4):216-22.
Hiroshige, I. (2004). “Multivitamin and Carotenoid Supplements.” Progress in Medicinal Chemistry F0664B 0287-3648 Vol. 24;No.6;Page1437-1442.
Trimeks Company Study (2003). Unpublished study cited in “The World’s Best-Kept Health Secret: Natural Astaxanthin.”
Aoi, W., Naito, Y., Sakuma, K., Kuchide, M., Tokuda, H., Maoka, T., Toyokuni, S., Oka, S., Yasuhara, M., Yoshikawa, T. (2003). “Astaxanthin limits exercise-induced skeletal and cardiac muscle damage in mice.” Antioxidants & Redox Signaling. 5(1):139-44.
Gross, G, Lockwood, S. (2004). “Cardioprotection and myocardial salvage by a disodium disuccinate astaxanthin derivative (Cardax). Life Sci. 75:215-24.
Fassett, R., Coombes, J. (2009). “Astaxanthin, oxidative stress, inflammation and cardiovascular disease.” Future Cardiology 2009 Jul;5(4):333-42.